Serba Serbi

Ini yang Terjadi Pada Tubuh yang Kepanasan

Ini yang Terjadi Pada Tubuh yang Kepanasan

Foro gratuito – Salam sobat semua, kali ini membahas mengenai beberapa hal ini yang terjadi pada tubuh yang kepanasan. Kita yang tinggal di daerah tropis pasti tidak asing lagi dengan cuaca panas. Apalagi dalam beberapa minggu belakangan, cuaca panas yang ekstrim saat menyerang kita.

Apalagi bila kegiatan yang kita lakukan pun menambah panas yang ada dalam tubuh. Rasa pening itu muncul karena ada alasannya. Tubuh memiliki batas suhu panas yang bisa ditahan. Bila melewati batas, maka bisa jadi tubuh akan overheated alias kepanasan.

Ketika orang kepanasan, baik karena aktivitas maupun cuaca, tubuh memiliki cara untuk menjaga suhu pada temperatur di mana enzim bekerja optimal. Enzim adalah protein yang dapat mempercepat reaksi kimia pada tubuh. Untuk membuat tubuh tetap dingin, tubuh mulai berkeringat dan pembuluh darah membesar.

Tapi, jika tubuh terlalu panas dan keringat banyak yang keluar, kita bisa mengalami dehidrasi dan keseimbangan elektrolit bisa terganggu. Hal itu terjadi karena tubuh terlalu banyak mengeluarkan air dan tidak cukup garam. Hal itu bisa menyebabkan kejang dan masalah serius lainnya.

Ada beberapa orang yang rentan memiliki suhu tubuh terlalu panas, seperti orang yang berolahraga saat panas, wanita hamil, orang tua, dan bayi. Juga, mereka yang mengonsumsi obat-obatan dan alkohol—yang membuat mereka rentan terhadap penyakit yang berhubungan dengan panas. Tanda-tanda penyakit yang berhubungan dengan panas itu antara lain seperti demam, sakit kepala ringan, ucapan meracau, dan lemas.

Bila cuaca panas namun kita tetap akan melakukan aktivitas fisik, maka disarankan agar memakai perlengkapan untuk antisipasi panas, misalnya pakaian yang tidak membuat makin kepanasan, serta cukup minum.

Lebih baik lagi bila kita dapat menghindari terkena terik sinar matahari dalam waktu cukup lama dengan berusaha tetap di daerah yang sejuk, dan mencari ruangan yang dingin atau kolam renang. Kita juga perlu memperhatikan orang-orang yang rentan kepanasan seperti orang tua atau bayi.

“Jika kita memiliki tetangga yang sudah tua, atau bersama dengan anak kecil, awasi juga, karena mungkin mereka tidak bertahan sebaik kita,” Nah ini yang terjadi pada tubuh yang kepanasan, tetap jaga kesehatan ya.

Baca juga : Jaga Produktivitas Kerja dan Bekerja Cerdas

Comments (1)

  1. […] Ini yang Terjadi Pada Tubuh yang Kepanasan November 9, 2019 […]

Comment here